Artigo de Caio Amaral Gabriel, publicado no periódico da Federação Internacional de Judô IJF The Arts and Sciences of Judo volume 2, Edição 2 , 2022
Caio apresenta os potenciais benefícios do treinamento mental para atletas de elite do judô e defende a implementação de políticas e programas de treinamento mental nas organizações de judô como um fator organizacional chave que pode ser controlado em benefício da saúde e do desempenho dos atletas de judô de elite e em favor da o sucesso esportivo internacional das nações. No contexto do judô de elite, o treinamento mental tem o potencial de (1) aumentar a capacidade dos atletas controle sobre a saúde mental; (2) ensinar os atletas a autogerarem emoções positivas, ampliando assim seus repertórios de pensamentos-ações para estratégias de enfrentamento orientadas para tarefas, construindo resiliência, conduzindo assim os atletas a uma dinâmica em espiral ascendente caracterizada pela otimização da saúde, bem-estar e desempenho; (3) desfazer os efeitos das emoções negativas; (4) mitigar os efeitos fisiológicos debilitantes dos momentos críticos da competição; (5) reduzir o esforço percebido e aumentar a resiliência à fadiga mental em treinos e competições. O artigo visa convocar gestores de organizações de judô e treinadores à ação incentivando principalmente a implementação de políticas de treinamento mental e programas em benefício do desenvolvimento de atletas de judô.
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