Olá mamães e papais!
Eu sou a Pati, e se você não me conhece ainda, esta sou eu com a minha família! Quero compartilhar com vocês 3 DICAS sobre como semear o hábito de praticar o judô na vida dos nossos judoquinhas \o/
Sabe, antes de me tornar uma judoca, eu era mãe de judoca. Isso mesmo: quando eu comecei a praticar o judô, meu filho Caio tinha 11 anos e já era faixa laranja! Se você é uma mamãe ou um papai novato no judô, e ainda não conhece a ordem das faixas, clique aqui e assista ao vídeo.
Se vocês forem novatos no judô é provável que tenham algumas dúvidas. Por isso eu deixei aqui os artigos nos quais eu falo sobre estes temas. Há alguns anos eu gravei uma série de vídeos no Youtube Spaces SP chamada “Judô, uma jornada vencedora”, em que falei bastante sobre estas questões. Os vídeos estão nos artigos lincados abaixo:
Será que o judô é para o meu filho?
Mas este post é sobre um tempo ainda mais remoto rsrsrs. Este post é sobre o tempo em que eu ainda não praticava judô. Dos 6 aos 11 anos do Caio eu era mãe de judoca e não mãe judoca. Eu não sei sobre vocês, papais e mamães que estão lendo este post, mas eu não sabia absolutamente nada sobre o judô. Eu era uma mãe que levava ao treino, pagava a mensalidade, estava lá nos campeonatos e nas trocas de faixa, mas não entendia nada do judô. Não sabia nem torcer pelo meu filho durante as competiçoes rsrsrsrs e muito menos conhecia o potencial do judô para desenvolver o potencial das pessoas. Para saber mais sobre a história da minha transição de mãe de judoca para mãe judoca clique aqui.
Bem, a verdade é que, quando nasce um(a) judoquinha, nasce também um pai e uma mãe de judoquinha 🙂 Espero que as minhas 3 dicas para semear o hábito de praticar o judô na vida do seu/da sua judoquinha possa realmente ajudar seus filhos a aproveitarem ao máximo dos benefícios do judô!
Vamos para as dicas!
3 SUPER DICAS PARA PAIS: Como semear o hábito de praticar o judô na vida dos nossos judoquinhas
#1 – Mantenha uma conexão com o judô na vida diária
Muitas vezes é difícil nos envolvermos em todas as atividades diárias dos nossos filhos. Muitos de nós tem uma rotina enlouquecedora e geralmente sentimos que falta tempo… Acontece que, se o judô se tornar apenas uma atividade “extra” na vida da criança, certamente ela não verá sentido naquilo que pratica e logo que ela tiver um pouco de autonomia, acabará abandonando o judô. Em outras palavras, sugiro que vocês levem o judô para dentro de casa.
- Uma forma segura é permitir que elas assistam aos vídeos do canal dos Judoquinhas, pois são vídeos que ensinam sobre judô na linguagem infantil.
- Vocês podem ensinar como cuidar do uniforme do judô e como preparar a mochila do treino. Há também um artigo aqui no site sobre a importância de ensinar as crianças a arrumarem seus materiais do judô. No Canal do Youtube dos Judoquinhas tem um vídeo sobre como arrumar a mochila e outro sobre o checklist da mochila do judô para as crianças.
- Poste nas suas redes sociais fotos do(a) seu/sua filho(a) com o uniforme ou treinando e mostre como se sente orgulhoso dele/dela!
- Presenteie com materiais relacionados ao judô e que possam ser utilizados em outros contextos além dos treinos.
- Inicie conversas sobre o judô fora dos treinos. Pergunte sobre como se sentiu no treino, o que aprendeu de especial, o que achou mais difícil e ainda precisa superar…
#2 – Conecte-o ao dojo onde seu/sua judoquinha treina
- Seja assíduo, assim ele/ela não perde o ritmo e o conteúdo dos treinos. Quanto mais eles aprendem, mais eles se motivam. Sabe aquela sensação de “peixe fora d`água”, quando todo mundo parece saber algo menos você? Esta sensação é desmotivadora!
- Deixe seu/sua judoquinha participar das atividades do dojo, ajude-o a se integrar com os outros amigos e com a rotina do seu local de treino. Participe de todas as redes sociais do dojo, seja ativo. Incentive a colaboração nas ações do Canal dos Judoquinhas. Este vídeo sobre Amizade é um exemplo de ação que eu fiz em colaboração com as crianças inscritas no Canal. Este outro trabalho colaborativo foi sobre Coragem.
- Dê um tempo para que seu/sua judoquinha se socialize com os demais amiguinhos. Um dos valores do Código Moral do Judô é a amizade. Tem um vídeo sobre Amizade que foi criado em colaboração com judoquinhas de diversas partes do mundo. É muito importante que o/a judoquinha aprenda o valor verdadeiro da amizade, mas amizade deve ser construída com a convivência!
#3 – Foque em todos os aspectos positivos de praticar o judô e ensine a ser resiliente
Eu sempre digo que o judo ensina a nos tornarmos fortes para ajudarmos a construir um mundo melhor para todos. Mas, o que é que nos torna fortes? Resposta: encarar os desafios! Uma aula de judô é cheia de desafios.
- Neste vídeo dos Judoquinhas a mensagem é sobre Enfrentar o Problema
- Aqui neste artigo eu falo um pouco sobre Resiliência e Judô
- Neste vídeo eu falo sobre Coragem
- Crie com seu/sua judoquinha uma lista sobre as coisas divertidas e positivas de praticar judô: ficar forte, aprender a se defender, fazer amigos, se divertir, conquistar medalhas, aprender a construir um mundo melhor para todos…
- Celebre as conquistas! Torne-se parceiro do(a) seu/sua judoquinha, entenda e respeite seus desafios e torne especial o momento em que ele/ela deu um passo no seu processo de superação. Um exemplo: pode ser que ele/ela tenha medo de fazer uma cambalhota. Mas, se ele/ela tentou, mesmo que com ajuda, mesmo que não tenha se saído tão bem na execução, há muitos motivos para se comemorar! Tentar exige muita coragem. Com certeza, seu/sua judoquinha é corajoso(a)! Depois de tentar a primeira vez, vem a parte mais fácil: basta treinar bastante!
No começo tudo é difícil, com o treino e sem desistir, o sucesso é garantido!
Espero poder ter ajudado!
Um abraço de judoca,
Pati
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